血糖高吃南瓜可以吗
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林鹏 副主任医师 内分泌科
山东大学齐鲁医院三甲
血糖高可以适当的吃一些南瓜，不需要过多担心，但是避免过量食用，以免导致血糖升高，引起并发症，需要根据自身的病情进行确定。
血糖高需要注意饮食以清淡为主，减少含糖分过多的食物摄入，南瓜含有的糖分不是特别的多，可以适当的吃一些南瓜，而且含有丰富的膳食纤维，能够加快肠胃蠕动，缓解大便干燥或者便秘等症状，需要定期到医院，在空腹的状态下测量血糖的数值，根据血糖升高的情况调理饮食。
养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜和水果，低盐低脂饮食。
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