胃阴虚怎么食补
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贺松其 主任医师 中医科
南方医科大学南方医院三甲
胃阴虚的患者可以通过吃肉类、粥类、药食同源等类的食物进行改善，建议根据自身情况选择适合自己的食物。
1、肉类：胃阴虚多因胃液不足导致的，可以适量食用鸡肉，鸭肉，猪肉等，滋阴养胃，补充身体所需的部分营养物质。
2、粥类：粥类食物中含有丰富的营养素和果胶，比如莲子粥、银耳莲子羹、小麦粥等，具有养胃、润肠的功效。
3、药食同源食物：患者可以吃具有养阴生津效果的食物，比如麦冬、沙参、菊花等，。
除此之外，患者还可以食用新鲜蔬菜、瓜果、淡水鱼类等进行调养，对于治疗胃阴虚，食物可以起到一定的辅助作用，并不能彻底根治，如果患者出现身体不适的情况，建议及时到医院就诊。
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