人容易烦躁易怒生气是什么原因
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陈建云 副主任医师 心身医学科
南昌大学第一附属医院三甲
人容易烦躁易怒生气可能是自身性格、经期、抑郁症等原因造成的，患者要及时调理情绪，避免情绪上出现太大波动。
1.自身性格：受教育方式和童年经历以及生活经历的影响，每个人对于事情的认知存在差异，容易烦躁发怒可能是和自身经历有关，可以通过向他人诉说的方法调整情绪进行缓解。
2.经期：女性在经期前经常会容易出现烦躁发脾气的症状，可以通过转移注意力的方式进行缓解。
3.抑郁症：患有一些精神疾病后，对事情看待处于悲观方向，易焦易躁，可以进行积极的心理治疗，进行调理。
除此之外，还可能是由于周围环境压抑、缺乏微量元素、肝郁气滞等原因造成的，患者要养成良好的生活习惯，早睡早起。
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