补半月板最快是什么
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
吃什么补半月板最快，一般情况下没有最快这种说法，可以适量吃肉类、蔬菜、水果等，可以补充身体所需营养。
1、吃肉类：牛肉、鸡肉、羊肉等当中还有许多的优质蛋白，可以提高身体所需营养，能促进半月板恢复。
2、蔬菜：西红柿、芹菜、黄瓜等，含有丰富的维生素，也可以提供身体所需的营养物质。
3、水果：猕猴桃、苹果、香蕉等，当中有许多膳食纤维，也可以促进半月板恢复。
除此以外，可以选择鸡蛋、牛奶、药物等，在日常生活中需要做好自身的保暖工作。
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