腰椎间盘突出睡硬板床好吗
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徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
腰椎间盘突出患者睡硬板床会有一定的好处。
对于腰椎间盘突出的患者而言，平时在床垫的选择方面可以选择睡硬板床，硬板床质地比较硬，可以对后腰部起到良好的支撑，从而防止病情加重，也可以维持脊柱的生理曲度。
如果床垫太软，无法支撑腰部，有可能导致后腰部疼痛的症状加重，不利于腰椎间盘突出的恢复。
在选择合适床垫的同时要注意保持良好的睡眠姿势，比如可以在后腰部垫枕头，维持脊柱在同一水平线上，有助于放松脊柱的肌肉。
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