生过孩子肚子大怎么瘦下来
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郭芳芳 副主任医师 烧伤整形科
东南大学附属中大医院三甲
生过孩子肚子大想要瘦下来，一般需要通过控制饮食、多运动、注射溶脂针等要根据个人情况，然后选择合适的方式。
1、控制饮食：在平时需要控制好饮食习惯，尽量不要吃高热量以及高脂肪类的食物，可以选择吃一些小米粥和鸡蛋汤，对减肥瘦身是有帮助的。
2、多运动：每天要适当进行一些有氧运动锻炼，比如散步、跑步、游泳等也可以促进身体当中的脂肪组织代谢，对减肥瘦身有帮助。
3、注射溶脂针：如果在局部注射溶脂针，也可以将里面一些脂肪组织溶解掉，然后随着代谢排出体外，有利于减肥瘦身。
除此之外，也可以通过中医针灸、中医埋线、吸脂手术等方式进行治疗，有利于身体变瘦。
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