长期喝苦丁茶的好处和坏处
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王利勤 副主任医师 中医科
南昌大学第一附属医院三甲
长期喝苦丁茶的好处是能够补充体内缺失的水分，有助于稀释大便，达到润肠通便改善便秘，而且还能够达到一定的降血压降血脂功效，对于预防心脑血管疾病能够起到一定的帮助，而且喝苦丁茶还能够促进脂肪的分解，对于肥胖的人来说，能够达到减肥瘦身的目的。
苦丁茶相对偏寒性，如果长时间喝苦丁茶有可能会引起体寒，甚至还有可能会出现脾胃虚弱，从而出现腹胀腹痛等不良的反应症状，对于女性来说，如果正在月经的期间喝苦丁茶，有可能会导致痛经加重。
在平时喝苦丁茶时要合理的摄入，一周两次到三次相对比较好，避免一次性食物量比较多。
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