多喝水能加快身体的新陈代谢吗
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林鹏 副主任医师 内分泌科
山东大学齐鲁医院三甲
一般情况，多喝水是能够加快身体的新陈代谢的。当人体饮水后人体的体液达到饱和状态，能够加速肾脏的代谢，进而使多余的水分快速排出体外，而在排出过程中，可以将体内多余的废旧物质一起排出。而且人体在适量饮水后，能够促进体内血液循环，还能改善血液黏稠度，有效预防动脉粥样硬化的情况。
除此之外多喝水还能帮助身体内脂肪燃烧，进而起到减肥的效果，但建议患者一定要适量饮水，避免一次性饮水过多，以免出现饱腹感，影响食欲。
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