柠檬茶的功效与作用
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马莉 副主任医师 营养科
青岛大学附属医院三甲
柠檬茶的功效包括生津开胃、美容养颜以及止咳等，有辅助改善咳嗽、咽喉干燥以及延缓皮肤衰老等作用。
1、生津开胃：柠檬茶是用新鲜柠檬冲泡的一种饮品，其口味酸甜可口，能够增强食欲并刺激胃酸分泌，起到生津开胃的作用。
2、美容养颜：柠檬茶当中含有丰富的维生素C及多种微量元素，能抑制皮下黑色素细胞的生成，使皮肤变得白皙透亮，起到美容养颜的作用。
3、止咳：适量喝柠檬茶，还有一定清热降火和缓解口干舌燥及咽干咳嗽等症的作用。
除此之外，还有一定健脾胃的作用，但有胃酸分泌过多症状的人禁止服用，防止病情加重。
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