桔子煮水喝有什么功效
1967次浏览・2年前
问题详情：桔子煮水喝有什么功效？
精选回答
我要回答
马莉 副主任医师 营养科
青岛大学附属医院三甲
橘子煮水通常可以起到补充营养、开胃、控制体重等病情的发生。
1、补充营养：橘子煮水当中含有较丰富的维生素、糖类、钙元素磷元素以及钾元素等多种营养物质，在饮用之后可以补充身体所需要的营养物质，还能够补充身体所需要的水分。
2、开胃：橘子味酸甜可口，煮后饮水还可以促进食欲，帮助开胃。
3、控制体重：橘子煮水和热量比较低，能够增强腹部的饱腹感，同时还能够减少其他高脂肪高热量食物的摄入，对身体的体重也能够起到帮助的作用。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有