煲什么汤补气血

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问题详情：煲什么汤补气血？

精选回答

王利勤 副主任医师 中医科

南昌大学第一附属医院三甲

补气血的汤，比如当归红枣鸡汤、红枣银耳汤、黄芪乌鸡汤、五红汤、四物排骨汤、山药枸杞鸡汤、黑糯米补血粥等等。黄芪乌鸡汤中黄芪补气固表、利尿生肌，可治疗气虚自汗、乏力、久泻、水肿等症状；乌鸡滋阴补血、增强机体免疫力。乌鸡加黄芪，有补气升阳，增强体魄的功效。黄芪乌鸡汤对于久病卧床、产后体虚的人，或者长期劳累、工作辛苦、熬夜耗气伤血的人，有较明显的补益作用。中药中许多药物是药食两用的，我们平时做饭时，可适当增加一些到饭菜粥汤中，如：当归、黄芪、龙眼肉、白术、蜂蜜、饴糖等。

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