降血压运动有哪些
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付勇南 副主任医师 心血管内科
南昌大学第一附属医院三甲
降血压大多数情况下可以做有氧运动，另外需要在医生指导下正确使用药物，才能起到降低血压功效。
1、运动：平时血压有偏高的症状，可能与长期不参加体育锻炼有很大关系，平时可以适当快走、慢跑、游泳、骑自行车等方式运动，在运动的过程当中可以使体重减少，可以改善水钠潴留情况，有利于起到辅助降压。
2、药物：可以到正规的医院做详细检查，在医生指导下使用厄贝沙坦片、硝苯地平缓释片、牛黄降压片等药物治疗，达到降低血压功效。
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