腰椎间盘突出的注意事项都是什么
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宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
腰椎间盘突出指的是腰椎间盘突出症，需要注意保暖工作、调整饮食以及充足休息等，不可以盲目治疗，以免危害健康。
1、注意保暖工作：天气寒冷时及时添加衣物，以免着凉之后加重症状。
2、调整饮食：饮食上要以清淡为主，避免吃辛辣和油腻性食物，可能会加重病情，比如辣椒、肥肉或者生姜等。
3、充足休息：需要保证充足的睡眠时间，急性发作期尽量卧床休息，对恢复有好处，轻症可以通过牵引或者针灸等改善。
除此之外，还要做康复锻炼、保持心情愉悦等，要在医生的指导下治疗。
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