脑梗死舌头发硬怎么锻炼

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问题详情：脑梗死舌头发硬怎么锻炼？

王水平副主任医师神经内科

安徽医科大学第一附属医院三甲

脑梗死的患者，舌头发硬的锻炼方法一般有舌头运动、舌头按摩、咀嚼食物、语音练习、吹口哨等。

1、舌头运动：进行一些简单的舌头运动，比如伸舌头、舔嘴唇、舔上下牙齿等。

这些运动可以帮助提高舌头的灵活性和协调性。

2、舌头按摩：用干净的指尖轻轻按摩舌头，从舌根到舌尖，以促进血液循环和舌肌的放松。

3、咀嚼食物：选择一些需要舌头和颚部协调运动的食物，如坚果、口香糖或柔软的食物，来锻炼舌头和咀嚼肌肉。

4、语音练习：进行一些语音练习，如发音清晰的字母、音节或单词。这可以帮助舌头的运动和发音能力。

5、吹口哨：属于一种比较常见的训练方式，通过吹口哨的方式能够促进舌肌的运动。

除上述常见外，还可能有其他，比如做伸舌、卷舌运动等。

脑梗塞导致舌头发硬，与脑血管堵塞以后出现局部的脑组织坏死，引起了舌肌运动功能的障碍有关系，建议应及时就医治疗。

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