大腿部肌肉怎么瘦
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徐学武 主任医师 整形美容科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
大腿部肌肉瘦可以通过控制饮食、适量运动、注射瘦腿针等，能够使症状得到缓解。
1、控制饮食：在日常生活中一定要做好饮食的调整，避免暴饮暴食，饮食上以清淡容易消化为主，能够避免脂肪的堆积。
2、适量运动：可以适当的增加一些有氧的运动，比如跑步、跳绳、游泳等，在运动的过程中可以使脂肪逐渐的燃烧掉，达到瘦腿的效果。
3、注射瘦腿针：瘦腿针在注射以后能够起到阻断神经的作用，可以使局部的肌肉逐渐的萎缩达到瘦腿效果。
除了以上比较常见的方法，也可以通过吸脂手术，但是一定要选择正规医院操作。
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