灵芝的功效与作用
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王峰 副主任医师 中医科
广州医科大学附属第一医院三甲
灵芝功效主要有软化血管、平压降糖、镇静安神等。
灵芝是一种珍贵药材，富含微量元素比较丰富，含有灵芝多糖，起到美容养颜，增强体质等功效，具有延缓衰老，安神止渴，促神止渴，促进代谢，也可以起到抗癌防癌作用，防止降低血压、血脂、动脉硬化、增强对心血管系统等症预防，还能起到保护肝脏，具有解毒作用，可以排除体内多余废物和毒素。
在日常生活中，可以适当食用灵芝，比如将灵芝晒干之后，切片泡水喝，可以帮助增强身体免疫力。
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