三天内怎么瘦十斤
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邵英 主任医师 整形美容科
吉林大学第一医院三甲
三天内想要瘦10斤可以通过运动锻炼、中医按摩、注射溶脂针等，要根据个人情况，然后对症改善。
1、运动锻炼：每天要坚持一段时间的运动锻炼，比如散步或者跑步等，能够加快体内的油脂消耗，有利于减肥瘦身。
2、中医按摩：属于一种比较常用的中医治疗方式，能够促进身体当中的一些脂肪和油脂分解，达到减肥的效果。
3、注射溶脂针：通过注射溶脂针也可以将适应当中脂肪组织中解掉，然后随着代谢排出体外。
除此以外也可以通过吸脂手术，效果相对来说是比较好的。
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