橙子的营养含量是多少
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杨艳晖 副主任医师 营养科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
通常不存在橙子的营养含量是多少的说法。橙子当中的营养价值相对较高，含有丰富的维生素C、膳食纤维、糖分等营养成分，能够为机体补充营养。
橙子是日常生活中常见的水果，吃了以后能够加强体内营养的摄入，增强身体抵抗力。同时还能够生津止渴，改善口干舌燥的情况。但是对橙子过敏的人群要禁止食用，以免吃了以后发生过敏反应。
如果吃了橙子以后出现不适的症状，建议到正规医院就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，还要多喝一些温热的水，多排尿，促进机体的新陈代谢。
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