橄榄的功效与作用营养价值是什么
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杨艳晖 副主任医师 营养科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
橄榄可以起到补充营养、降低血脂、增强免疫力等功效，要观察自身的恢复。
1、补充营养：当中含有丰富的维生素成分，其中也含有膳食纤维和氨基酸等成分，为人体补充不同的营养。
2、降低血脂：促使人体的代谢速度增快，能够加快血液当中的油脂代谢，对于高脂血症和高胆固醇血症，能够起到调理的作用。
3、增强免疫力：可以补充免疫细胞所需的营养物质，使自身的抗病能力增强，可以降低感染疾病的可能性。
除此以外，也可以起到降低血糖、降低血压、降低胆固醇等功，避免替代药物治疗。
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