苹果煲汤有营养吗
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杨艳晖 副主任医师 营养科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
苹果煲汤通常有营养，一般需要根据自身的情况适当的喝。
苹果是属于水果当中的一种，其中含有的营养物质比较丰富，比如当中含有维生素、矿物质、微量元素、氨基酸等人体所需的营养成分。喝了以后经过胃肠道的吸收和分解当中的这些营养物质可以被人体吸收，能够达到补充能量的作用，而且也可以帮助虚弱的体质得到改善。
苹果煲汤通常需要避免过量的喝，否则会导致体内的营养物质过剩，容易导致长胖的可能性增加，不利于自身的健康。
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