香蕉和纯牛奶一起吃能减肥吗
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刘敏 主任医师 营养科
中南大学湘雅三医院三甲
香蕉和纯牛奶一起吃是可以达到辅助减肥效果的，但是只能起到辅助作用。
香蕉当中的膳食纤维素含量是比较高的，在吃了之后能够达到加速胃肠道蠕动，可以帮助食物尽快吸收和消化，能够避免脂肪重吸收，所以可以达到辅助减肥的效果。纯牛奶里面的营养成分含量是比较高的，能够补充身体所需的营养，也能避免在减肥期间出现营养不良。
对于身体比较肥胖的人群，可以到医院通过医美技术的方法来做改善，一般需要通过抽脂手术的方法来做治疗，能够把身体当中的推移脂肪突出来，也可以在短时间内改善脂肪堆积的症状。
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