如何预防老年糖尿病
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余瑶 副主任医师 内分泌代谢科
南昌大学第一附属医院三甲
预防老年糖尿病，需要通过饮食、锻炼、环境因素等加以调控。
老年人身体抵抗力及免疫力低下，如果身体条件允许，适当加强体育锻炼。
饮食清淡均衡为主，不要暴饮暴食，尤其是不要吃过多含糖分较高的食物，遵循低糖及少吃多餐的饮食原则。避免细菌或病毒感染、急性应激、性激素等环境因素，也可能会诱发糖尿病。
糖尿病与遗传、自身免疫等因素密切相关，如果有糖尿病家族遗传病史，需要定期监测了解血糖变化。
一旦确诊糖尿病，及时规范用药，避免引起糖尿病急性、慢性或感染性并发症，会影响生活质量，甚至危及生命安全。
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