喝酒了能吃奶油吗

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周莉副主任医师临床营养科

苏州大学附属第一医院三甲

喝酒不一定能够吃奶油，酒精和奶油并不会出现有毒的反应，不会对身体健康造成损伤，如果喝完酒后没有明显的恶心不舒服的感觉，是可以适当吃一些奶油的。

有些人喝完酒以后胃部会非常的不舒服，奶油是比较腻人的食物，吃完以后有可能会诱发恶心呕吐。奶油里面的脂肪含量比较高，吃多了会导致身体变胖，所以平时不要吃太多的奶油。

喝酒之前喝一杯牛奶或者吃一些酸奶，能够在胃黏膜上形成一层保护层，减少酒精对胃黏膜的刺激，还能减少酒精的吸收，减轻醉酒反应。

如果喝酒之后出现了不舒服的情况，可以喝一些蜂蜜水或者柠檬水帮助分解酒精，缓解不适的症状。

喝完酒以后最好不要吃榴莲，榴莲中的硫元素有可能会和酒精发生反应，引起酒精中毒。

喝完酒以后也不要喝碳酸饮料，否则会导致酒精加速吸收会导致醉酒更加严重。酒精对于肝脏的损害比较大，喝完酒后可以多吃些豆制品保护肝脏。

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