跳远后大腿酸痛怎么办
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徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
跳远后大腿酸痛，可以通过休息、物理治疗、药物等方法治疗。
第一，休息。当出现大腿酸痛的时候要注意休息，充分休息可以消除肌肉疲劳，促进血液循环。
第二，物理治疗。在48小时之内可以对酸痛部位冷敷，减轻炎性渗出。48小时后可以进行热敷，加快炎症的吸收。
还可以进行轻揉按摩，能起到放松肌肉、缓解局部痉挛的作用。
第三，药物治疗。如果酸痛比较严重，可以应用药物治疗，例如非甾体类抗炎药等。
经过上述方法处理，大腿酸痛可以很快恢复。
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