出了月子哺乳期可以正常饮食吗
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朱颍 主任医师 妇产科
安徽医科大学第一附属医院三甲
出了月子哺乳期通常可以正常饮食，但是要避免过多的吃一些生冷刺激性的食物。
出了月子以后身体通常已经逐渐的恢复，而且阴部的恶露也会干净，因此可以恢复正常的饮食，可以多吃一些营养比较丰富的食物。
如果出了月子以后是母乳喂养，尽量不要吃生冷刺激性的食物，比如冰淇淋、辣椒，否则可能会对宝宝带来影响。
在哺乳期的时候需要注意保持健康的饮食习惯，可以多喝鲫鱼汤、排骨汤等食物，能够促进乳汁分泌，还能够提高乳汁的营养成分。
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