怎么让视力慢慢恢复正常
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冯卓蕾 副主任医师 眼科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
想要让视力慢慢的恢复正常可以通过日常护理、调节饮食、坚持运动等方法改善，可以根据自己的情况选择合理的方法改善。
1、日常护理：做好眼部的清洁以及卫生，避免用手去揉眼睛，不要在光线比较灰暗或者是明亮的情况下看东西。
2、调节饮食：多吃一些含有叶黄素、花青素的食物，如胡萝卜、蓝莓、草莓、玉米等能够增强眼部的视力。
3、坚持运动：适当的增加一些户外运动，有利于缓解眼部的疲劳。
除了上述的方法以外，如果眼部的问题是比较严重的，也可以通过视力矫正的方法改善。
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