内火旺盛怎么调理 需要注意些什么
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问题详情：内火旺盛怎么调理，需要注意些什么？
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白文武 副主任医师 中医科
山东大学齐鲁医院三甲
内火旺盛可以适当喝水、改善饮食、调整情绪、规律作息、药物等方法调理，才可以促进身体恢复。
1、适当喝水：内火旺盛是一种比较常见的疾病，可以适量喝水来进行补充。
2、改善饮食：需要适当吃含维生素丰富的水果和蔬菜，能补充身体所需营养和辅助降火。
3、调整情绪：内火旺盛还需要调整情绪改善，需要让心情保持在舒畅状态。
4、规律作息：还需要适当调整作息，要早睡早起才可以使身体得到放松和促进恢复。
5、药物：病情比较严重，还需要在医生指导下服用三黄片、牛黄解毒片、黄连上清片等药物来进行治疗。
在调理治疗期间，还需要适当做运动来进行调理，可以选择跑步和跳绳等运动。
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