女性食用羊蛋的作用是什么
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刘敏 主任医师 营养科
中南大学湘雅三医院三甲
羊蛋一般是指羊睾丸。女性食用羊睾丸的作用，主要包括补充营养、增强体质、提高免疫力、补肾、美容养颜等，但是一定要控制好食用量。
1、补充营养：里面含有一定量的蛋白质、氨基酸等营养成分，可以辅助为身体补充所需要的营养。
2、增强体质：里面的多种矿物质含量较丰富，可以辅助提高个人体质，对身体有好处。
3、提高免疫力：适量吃羊睾丸，可以提高人体的免疫力，有助预防各种疾病发生。
4、补肾：因为羊睾丸具有滋阴补肾的功效，可以缓解肾虚引起的不适症状。
5、美容养颜：少量吃羊睾丸，可以辅助促进雄激素分泌，也可以使皮肤变的光滑。
虽然养睾丸的营养成分比较多，但是如果过量吃羊睾丸，可能会使食物在肠道内堆积，出现腹部不舒服的情况。
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