糖尿病人可以吃黑木耳吗
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刘东晖 副主任医师 内分泌科
福建医科大学附属第一医院三甲
糖尿病人一般是可以吃黑木耳的，通常不会导致自身的血糖出现偏高。
黑木耳又被称之为云耳和木耳，是属于生活当中比较常见的一种食物，而且具有一定的药用价值当中所含的维生素或者是矿物质含量比较丰富，当中所含的糖分是非常低的，一般不会导致出现血糖升高，所以糖尿病的患者是可以吃的，还能够达到预防日常便秘的效果。
糖尿病是属于一种比较常见的疾病，饮食上尽量不要进食油腻性或者是高热量的食物，同时还需要避免进食含糖量的食物，比如肥肉、巧克力、奶油蛋糕等。
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