十个月宝宝可以吃盐和油吗

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问题详情：十个月宝宝可以吃盐和油吗？

梁立阳主任医师儿科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

十个月宝宝不能吃盐和油。十个月宝宝可以从母乳或奶粉中摄取所需的营养成分和能量，不必单独补充宝宝。宝宝十个月宝宝内各个器官都没有发育成熟，功能不健全，如果过早给宝宝加盐和油，很容易加重宝宝的肝、肾、胃肠道的负担。

盐类成分以钠离子为主，主要通过肾脏代谢，十个月大的宝宝肾脏尚未发育成熟，此时给宝宝加盐会加重肾脏负担，导致肾脏出现肾功能损害。

此外，钠离子增多会影响宝宝自身对锌的吸收，也会导致宝宝挑食、生长发育迟缓。宝宝自身的血脂并没有得到很好的控制，补充过多的油脂，很容易导致宝宝自身的血脂升高。

油性食物也很容易加重宝宝胃肠的负担，导致宝宝消化不良、胃肠菌群失调。

所以，十个月的宝宝不宜食用盐分和油脂，此时宝宝在饮食方面应该以母乳或奶粉为主，米粉、蛋黄、蔬菜泥、水果泥、瘦肉粥等辅食可以适当添加辅食。

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