腰椎间盘突出可以做深蹲吗
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宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
腰椎间盘突出是否可以做深蹲，要根据患者所产生的症状进行分析。
腰椎间盘突出是发生在腰椎部位的结构改变，如果只是轻度的突出，患者没有产生明显的异常症状，平时可以做深蹲，但要避免过度的疲劳，防止出现肌肉的损伤。
如果腰椎间盘突出的情况比较严重，已经产生明显疼痛或者神经根受压的症状，比如下肢麻木无力，不可以做深蹲，因为做深蹲时会有可能导致症状进一步加重。
确诊腰椎间盘突出之后，可以考虑通过腰椎牵引配合运动康复的方法治疗，如果无法改善，不排除要手术修复。
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