黑芝麻绿豆粥功效是什么
1985次浏览・2年前
问题详情：黑芝麻绿豆粥功效是什么？
精选回答
我要回答
王利勤 副主任医师 中医科
南昌大学第一附属医院三甲
黑芝麻绿豆粥的功效主要有清热解毒、健脾益胃、美容养颜以及防脱发等。
1、清热解毒：黑芝麻绿豆粥当中的绿豆性寒味甘，能起到清热解毒的作用，而且绿豆当中还富含蛋白质、多种微量元素、维生素、矿物质及人体所必需的氨基酸，有非常高的营养价值。
2、健脾益胃：芝麻绿豆粥比较容易消化，而且含有丰富的营养物质，能起到暖胃的功效，还能保护肠胃黏膜，起到健脾益胃的作用。
3、美容养颜：因为黑芝麻当中含有多种人体所必需的氨基酸和维生素，可以加快人体新陈代谢的速度，促使体内垃圾毒素排出体外，还能清除体内的自由基，起到延缓衰老的功效。
4、防脱发：黑芝麻从中医上讲有补肝肾和润五脏的作用，而且黑芝麻当中含有的维生素B2，有抑制皮脂腺分泌油脂的作用，可以预防脂溢性皮炎，从而起到防脱发的作用。
黑芝麻绿豆粥只是起到药膳保健的功效，并不能代替药物治疗，如果患有病症，就需要及时到医院就诊治疗，防止延误病情，导致症状变得更加严重。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有