莫名的心慌与恐惧是什么原因
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白汉平 副主任医师 精神卫生中心
武汉大学人民医院三甲
患者出现莫名的心慌和恐惧的情况，多考虑可能是焦虑症。平时要注意调整好心态，规律作息，改变不良的生活习惯；多参加体育锻炼，释放压力，多与他人交流沟通，及时宣泄不良情绪；克服性格缺陷，尽量以平和、乐观、开朗、顺其自然的心态对待工作和生活。
如果症状比较严重，已经影响到患者正常的生活、工作和学习，需要及早就诊，确诊后进行系统、规范的治疗。焦虑症的治疗主要是使用药物治疗，当症状得到控制后，可以配合心理治疗恢复社会功能
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