婴儿必需氨基酸有几种

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问题详情：婴儿必需氨基酸有几种？

梁立阳主任医师儿科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

正常情况下，婴儿必需的氨基酸有9种，如亮氨酸、异亮氨酸、缬氨酸、苏氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、色氨酸、赖氨酸、组氨酸等氨基酸。

氨基酸是构成蛋白质的基本单位，而且对婴幼儿的成长发育起到很大的影响，如果孩子缺乏必需氨基酸可能会导致宝宝出现生长发育缓慢，还会影响其智力发育，还会导致宝宝的免疫力下降，严重时还可能出现水肿、贫血等病症。

家长需要注意的是大部分食物中所含的必需氨基酸种类都不齐全，所以给婴儿补充氨基酸时需要合理搭配食物，保证婴儿饮食均衡。

一般情况下，对于六个月以下的宝宝建议母乳喂养，对于六个月以上的宝贝可以适当给宝宝添加一些富含优质蛋白类的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、豆类等。

但也不要让孩子摄入过多的蛋白质，摄入过多可能会导致宝宝出现厌食、大便干结的情况，而且还会加重婴儿肾脏的负担。

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