怀孕能吃油条吗
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鲍燕 副主任医师 产科
武汉大学人民医院三甲
通常情况下建议怀孕后不吃油条。
油条属于高温油炸食品，比较油腻，可能会加重身体负担。制作油条所使用的食品添加剂明矾，含有对人体有害的元素铝，怀孕后摄入大量的铝，可能会对孕妇体内的酸碱平衡造成干扰，甚至影响胎儿生长。
同时孕妇还应避免摄入烧烤、雪糕等食物以及辛辣刺激性食物，避免对孕妇以及胎儿造成较大的影响。
孕妇应均衡饮食，全面摄入各类营养素，建议多吃一些新鲜蔬果、乳制品、豆制品等，还可以摄入牛奶、鸡蛋等营养比较丰富的食物。
同时应适当进行瑜伽、散步等有氧运动，有助于提高身体抵抗力。孕妇还应注意私处护理，保持私处干燥，避免发生感染，出现不良现象，建议规律作息，避免熬夜。
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