经期皮肤变好还是变差

经期皮肤变好还是变差是因人而异的，一般人经期皮肤会变差，在经期皮肤会缺乏一些维生素，进而可能会出现皮肤干燥或者是脱皮的情况，甚至还会出现皮肤碎裂、长痘痘等现象，另外，经期出血量较大的话，还有可能会出现贫血，对皮肤产生不良的影响。但是也有部分人经期皮肤会变好，不能一概而论。

在经期，建议患者养成良好的生活习惯，按时睡觉，不要熬夜，保证充足的睡眠时间，注意休息，注意保暖，多饮水，多补充水分，清淡饮食，不要吃寒凉、生冷、刺激的食物，适当进行运动，提高身体免疫力，但是要避免剧烈运动，一旦身体出现不适，要及时到医院进行诊治。