大姨妈期间能吃苹果吗

女性在月经期间可以吃苹果，但是不能吃从冷藏室里拿出的苹果，以免导致女性出现腹痛症状，从冷藏室内拿出的苹果可以在常温下放置一会儿或者用热水浸泡以后再吃。日常生活中梨、西瓜、柿子等寒凉性的水果也不能食用。

月经期间女性尽量以温性的食物为主，比如香蕉、龙眼、菠萝、桃子等。同时要保证外阴的清洁与干燥，每天定时用温开水清洗外阴，勤换内裤，保持外阴处于干燥的环境中。不能做剧烈的运动或者过于劳累的体力活，以免导致月经量增多。