亚麻籽粉治便秘怎么吃
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成镀 副主任医师 消化内科
武汉大学人民医院三甲
亚麻籽中含有丰富的α亚麻酸，能够改善便秘，润滑肠道，促进肠道的蠕动功能，而且由于这是一种食物，所以儿童和孕妇也可以放心的食用。
一般可以添加到米粥、馒头中，或者拌在奶中饮用，但是如果便秘情况比较严重，单纯依靠食物的治疗是不能够恢复的，还需要配合多饮水，多运动，保持良好以及平稳的心情。
如果是某些疾病引起的神经病变，还需要调节植物神经。如果是肠道病变引起的便秘，甚至可能需要手术进行治疗。
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