如何让眼睛视力变好
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刘琼 副主任医师 眼科
南方医科大学南方医院三甲
让眼睛视力变好需要增加户外活动时间、充足的睡眠以及光学矫正等方法进行改善，能够起到一定的效果。
1、增加户外活动时间：可以经常的户外活动，可以用眼睛眺望远方以及多看绿色植物，能够调节眼睛睫状肌，预防眼部疲劳，从而改善视力。
2、充足的睡眠：充足的睡眠通常能够预防眼部疲劳，对于改善眼睛干涩疼痛能够起到一定的作用，还能够预防近视，因此可以改善视力。
3、光学矫正：如果眼睛已经出现了近视，需要通过矫正的方法进行改善，比如使用框架眼镜或者是角膜塑形镜，效果会比较好。
除此以外，还可以通过眼部按摩、激光手术治疗的方式改善，需要到医院的眼科检查诊断。
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