黑枣的功效与药用价值
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杨艳晖 副主任医师 营养科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
黑枣具有补血、补充能量功效，还具有美容养颜作用，特别适合身体虚弱缺血的患者食用。
1、补血：黑枣常见的一种食物营养价值较高，其中富含丰富铁元素，吃黑枣能够起到补血效果，预防缺铁性贫血。
2、补充能量：黑枣当中还富含丰富蛋白质、碳水化合物等营养物质，吃了之后可以为机体提供能量，提高机体免疫力。
3、美容养颜：由于黑枣中富含丰富维生素，具有抗氧化作用，可以清除体内自由基，改善皮肤状态。
除以上之外，还具有保护视力作用，如果患者身体出现了异常表现，要严格按照医生要求治疗。
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