当归怎么吃才能补血补气

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问题详情：当归怎么吃才能补血补气？

王利勤副主任医师中医科

南昌大学第一附属医院三甲

当归只有补血的特性，需配伍补气的黄芪才能补气补血，日常可用黄芪当归煲鸡汤。当归的特性为：补血、活血、调经止痛、润燥滑肠、主血虚诸症、月经不调、经闭、痛经、症瘕结聚、崩漏、虚寒腹痛、痿痹、肌肤麻木、肠燥便难、赤痢后重、痈疽疮疡、跌扑损伤。

黄芪的特性为：具有利尿、升阳举陷，益卫固表、健脾补中、托毒生肌的功效。主治气虚自汗证、脾气肺气虚证、气血亏虚、疮疡难溃难腐或溃久难敛等。

当归配伍黄芪，既补气又补血，促进造血机能，提高心肌细胞的耐缺氧能力，增强身体免疫机能，保肝和抗氧自由基损伤等作用。

对肿瘤化疗也有明显的减毒增效的作用。以当归黄芪炖鸡，补益气血，可用于肿瘤化疗、老年瘙痒，贫血、过敏性紫癜、女性月经过多，以及疮疡久溃不愈等辨证属于血虚气弱者的辅助治疗。

需要注意的是，当归黄芪炖鸡汤属于滋养温补，实证、热证，或邪热未清的人不宜服用。

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