治疗重度抑郁最好的办法
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钟舒明 副主任医师 精神医学科
暨南大学附属第一医院三甲
治疗重度抑郁一般改善生活习惯、多去户外活动、药物治疗等，建议患者要重视病情。
1、改善生活习惯：要避免情绪焦躁，要早睡早起，适当的进行锻炼，能增强身体免疫能力，保持心态的健康规律的生活能缓解抑郁。
2、多去户外活动：可以考虑出去旅游，放松心情，能改善心理焦虑以及抑郁等现象，要多和他人交流，学会倾诉从而才能起到减压。
3、药物治疗：抑郁症过于严重的情况下，需要在医生的指导下用舍曲林、丁螺环酮、文拉法辛进行治疗。
除了以上也可以用艾司唑仑，建议患者要按时用药治疗。
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