晚上吃猕猴桃好吗
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马莉 副主任医师 营养科
青岛大学附属医院三甲
晚上吃猕猴桃是否好，还需要个人的身体情况进行决定。
猕猴桃当中含有大量的维生素C、膳食纤维等营养成分，如果自身没有出现胃溃疡或胃酸分泌过多的情况，在晚上吃是比较好的，能够补充身体当中所需要的营养，但是在吃的时候也要注意用量，一次性不要吃太多。如果自身出现了胃酸分泌过多或胃溃疡的情况，在晚上吃猕猴桃可能并不太好，可能会加重病情的严重程度，不利于病情的恢复。
在日常生活中，吃猕猴桃时建议选择新鲜的食用，不可选择已经腐烂的食物。另外，还要注意自身的饮食习惯，少吃辛辣刺激油腻的食物。
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