颈椎曲度变直如何矫正

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问题详情：颈椎曲度变直如何矫正？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

颈椎曲度变直，常见的原因包括长时间的低头活动，或者是不当的坐姿或者是枕头过高，以及其他的如遗传性疾病都可能引起。

那么在平时可以通过调整枕头的高度，以及做一些如颈椎的适当的牵引，或者是通过其他的一些日常的运动，包括如放风筝、游泳，以及可以尝试做一些像小燕飞或平板撑这样的一些个需要每天坚持长时间的去进行了适当的运动及活动，来逐步的纠正及缓解颈椎曲度变直，或者是避免进一步的加重而出现颈椎反弓的症状的出现。

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