长水痘吃什么菜可以帮助恢复
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邹薇 主任医师 感染性疾病诊疗中心
南昌大学第一附属医院三甲
通常情况下，长水痘吃芹菜、大白菜、苦瓜等蔬菜可以帮助恢复，但是也需要控制食物的摄入量。
1、芹菜：芹菜中含有较多的水分，也含有较多的纤维素、不饱和脂肪酸等成分，食用后可以加快体内的新陈代谢，也能够起到一定的杀菌作用。
2、大白菜：大白菜中的水分偏多，食用后不会增大胃肠道的消化负担，同时也能够利于提高身体的免疫力。
3、苦瓜：苦瓜具有清热解毒的效果，如果长水痘后出现皮肤表面破损的情况，可以通过吃苦瓜的方式促进皮肤的修复。
除了上述比较常见的蔬菜外，还可以适量吃菠菜、油麦菜等蔬菜，都利于身体的好转。
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