猕猴桃吃多了拉肚子正常吗

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精选回答

陈科全 副主任医师 消化内科

广州医科大学附属第一医院三甲

猕猴桃吃多了拉肚子一般情况下是正常的情况,这主要是胃酸刺激或消化不良等原因导致的,建议咨询医生进行了解。

猕猴桃属于水果类,含有果酸、维生素、矿物质、纤维素等营养成分,适当进食可以补充机体所需要的能量、促进机体的新陈代谢。

但是猕猴桃中含有果酸,如果吃多了可能会刺激胃酸分泌,进而会对胃黏膜造成损伤,出现消化不良、腹泻的情况。并且猕猴桃属于寒性的水果,如果吃太多可能会刺激肠道,影响胃肠的正常生理功能,出现腹痛、腹泻等情况。

在平时要健康饮食,注意进食的量,保证营养均衡,避免暴饮暴食以及盲目进食。

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