来大姨妈可以吃桃子吗
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王畅 副主任医师 妇科
青岛大学附属医院三甲
大姨妈通常是指月经，来月经时可以适量的吃一些桃子但应避免过量的食用，具体情况可到医院进行相关咨询。
桃子属于一种较为常见的水果，其中含有最为丰富的维生素和膳食纤维，适当的吃一些可以有效的提供能量缓解疲劳，预防感染，其中还有较为丰富的铁元素，可有效地缓解贫血症状，在来月经期间，因月底较为虚弱，肠胃也较为虚弱，应避免过量的食用，否则可能会加重肠胃负担。
建议在月经期间应注意休息，避免过度劳累，注意腹部保暖，多吃一些温热滋补类物品，尽量不要吃寒冷的食物。
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