男人吃什么壮阳补肾最快
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贺松其 主任医师 中医科
南方医科大学南方医院三甲
男人可以通过吃食物或者是药物壮阳补肾，但无论是食物和药物在壮阳补肾时，需要一定的时间，并没有最快的方法，可以壮阳补肾。
1、食物：壮阳补肾食物，有泥鳅、牡蛎和虾等等，另外动物的肾脏和阴茎也能够起到壮阳补肾的作用。
2、药物：壮阳补肾的药物有枸杞，鹿茸，肉苁蓉，人参等等。此类的药物需要根据中医的配伍才能够起到壮阳补肾的效果，不建议单味使用，可能会减少效果，还可能会对身体产生不良的影响。
在日常生活当中如果过度劳累或者是经常熬夜，也可能会导致肾虚。
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