熏艾灸的最佳时间

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精选回答

贺松其 主任医师 中医科

南方医科大学南方医院三甲

熏艾灸的最佳时间通常可以选择清晨和中午,因为这段时间段是阳气出生的时间段,通过新艾灸能够起到预防保健的效果,同时还可以预防和治疗疾病。

在清晨和中午的时候,毛孔处于扩张的状态,通过新艾灸的方法,能够促进体内的寒气逐渐排出,这样能够起到通便的功效,熏艾灸的时候一般时间需要控制在40分钟左右比较好,同时还要补充水分,防止上火。

在生活中需要注意皮肤的护理工作,避免烫伤,同时在艾灸的时候不可以空腹或者是过度疲劳。

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