山楂对去体内湿气有功效吗
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王利勤 副主任医师 中医科
南昌大学第一附属医院三甲
山楂对去体内湿气有一定功效，但具体效果存在个体差异。
山楂是一种比较常见的药食两用食材，富含丰富的维生素、果酸、膳食纤维、微量元素及矿物质等营养成分，有非常高的营养价值，能补充身体所需各种营养物质，而且山楂还具有消食化积及行气散郁等功效，对于体内湿气过重导致的食欲不振及舌苔厚重等症，有辅助调理的作用，但对于湿气重的症状，单纯吃山楂的治疗效果通常不理想。
湿气重可以适当吃冬瓜、赤小豆或薏仁等有祛湿作用的食物，也可以遵医嘱服用藿香正气软胶囊或者参苓白术散等药治疗，通常能使症状得到很好改善。
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